안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 세상에는 정말 맛있는 게 너무 많은데요. 그중에 제일 맛있는 것은 정제된 탄수화물입니다. 흰 빵, 쿠키, 흰쌀밥, 파스타, 시리얼 등 안 들어가 있는 곳이 없을 정도로 많은 곳에 정제 탄수화물이 들어가 있습니다. 하지만 이 정제 탄수화물을 많이 섭취할수록 건강에는 좋지 않습니다. 건강뿐만이 아니라 먹을수록 얼굴의 매력도가 떨어진다는 연구 결과가 발표되어 화제를 낳고 있습니다. 연구진은 호르몬 혹은 얼굴 수분의 변화로 인한 것으로 추측하고 있습니다. 정제 탄수화물 정제 탄수화물은 섬유질, 비타민, 미네랄을 제거한 가공된 탄수화물입니다. 이 과정은 맛있는 질감과 유통기한을 연장하지만, 이를 섭취하는 것은 영양상으로 그리고 ‘외모적으로’ 손해인지도 모릅니다. 정..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 세월은 막을 수 없는 흐름입니다. 마음은 그대인데 점점 변해가는 몸의 변화는 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그중에 세치, 흰머리는 정말 골치 덩어리입니다. 흰머리의 원인 몇 가지가 있습니다. 그 이유를 살펴보겠습니다. 흰머리가 나는 원인 많은 사람들이 염색 등을 통해 감추기 위해 노력하는 흰머리를 어떻게 하면 조금이라도 천천히 나게 할 수 있을까요? 색소 세포 죽이는 흡연 담배를 피우면 흰머리가 나는 속도가 빨라진다는 건 여러 연구 결과로 이미 잘 알려져 있습니다. 담배의 독성 물질이 산화스트레스를 유발하기 때문입니다. 즉, 흡연으로 인해 생성되는 활성산소가 모발의 색을 내는 멜라닌을 만들어내는 두피의 건강한 세포를 공격하고 파괴하는 것입니다. 당연히 전자담..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. FT아일랜드의 최민환과 3명의 그의 아이들이 슈퍼맨이 돌아왔다에 새로 합류했습니다. 최민환은 그룹 라붐 출신 율희와 결혼했고 슬하 3남매를 두고 있습니다. 최민환과 율희의 결혼부터 이혼까지 이야기를 살펴보겠습니다. 최민환 율희 두 사람은 한 음악 프로그램에서 처음 만났다고 전해졌습니다. 최민환을 본 율희는 "후배들이 선배들 대기실에 인사하러 가는데, FT아일랜드 대기실에 갔다. 그런데 오빠만 시크하게 앉아있고 쳐다보지도 않더라"라고 설명했습니다. 율희는 이어 "'왜 이렇게 관심 없지?' 했는데, 계속 보니까 매력이 있었다. 저 사람이랑 한 번쯤 만나고 싶다고 생각했다"며 "그때가 19살이었다. 연애하기 2년 전쯤이었다"라고 덧붙였습니다. 그는 "첫 만남부터..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 4일부터 진행 중인 2024 서울국제불교박람회가 연일 화제가 되고 있습니다. 방문객이 몰리면서 주차장은 이미 만석인 것으로 전해졌습니다. 흥행몰이의 중심에는 MZ세대가 중심에 있습니다. '재밌는 불교'를 표방한 올해 박람회는 젊은 층을 겨냥한 다양한 이색 행사를 준비했는데, 이런 노력이 MZ의 취향에 적중한 셈입니다. 불교 박람회 2024 서울 국제불교박람회는 제12회 붓다아트페어로 2024년 4월 4일부터 4월 7일까지 4일간 열립니다. 장소는 서울무역전시컨벤션센터(SETEC) 1,2,3관 지하철 4호선 학여울역과 서울국제 불교박람회 누리집 및 애플리케이션에서 열립니다. 2024 슬로건은 재밌는 불교로 대한불교조계종이 주최하고 입장료는 5,000원입니다...

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 언제부턴가 우리 일상생활에 커피가 깊이 스며들어 하루 1~2잔은 꼭 마셔야 하는 음료가 됐습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 커피를 내려 한잔 마시고, 일과 중에도 커피를 몇 잔 더 마시는 사람도 있습니다. 커피 몸에 좋을까? 집중해야 할 때 커피로 카페인을 수혈한다는 '커피 수혈'이라는 신조어까지 생길 정도로 커피에 의존하는 경향이 높아지고 있습니다. 커피를 마시다 보면 종종 이렇게 많이 마셔도 되는 건가, 커피가 발암물질이라고 하는 정보도 있고, 몸에 좋은 성분이 있다고 하는데 과연 커피는 몸에 좋은 것일까요? 커피 효능 커피 속에 100여 가지의 항산화 성분인 폴리페놀이 들어있습니다. 폴리페놀 성분은 항산화 작용 외에도 항염증 작용을 하고 자궁내막염 위험과..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 트와이스 멤버의 올해 두 번째 열애설이 터졌습니다. 바로 채영과 자이언티가 열애 사실을 인정하였습니다. 간단한 채영과 자이언티의 프로필을 살펴보겠습니다. 채영 채영의 이름은 손채영이며 1999년 4월 23일 서울 강동구 둔촌동 생입니다. 밀양 손 씨이며 서울 상일 초등학교 상일여자중학교, 광문고등학교를 중퇴하고 한림연예예술고등학교를 졸업하게 됩니다. MBTI는 INFP입니다. 소속사는 JYP엔터테인먼트이며 소속 그룹은 TWICE이며 포지션은 메인래퍼, 서브보컬입니다. 트와이스 데뷔는 2015년 10월 20일입니다. 자이언티 자이언티의 이름은 김해솔로 1989년 4월 13일 서울 동작구 흑성동 생으로 176cm 54kg O형입니다. 화곡중학교, 화곡고등학교를..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 얼마 전 송하윤의 학폭 사건이 JTBC 사건반장을 통해 전해 졌습니다.

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 튀르키예 여행에서 반드시 먹어야 하는 음식으로 뽑히는 바를 라바가 우리나라에서도 인기가 있다는 소식입니다. 그럼 바클라바가 무엇인지에 대해서 살펴보겠습니다. 바클라바 바클라바는 튀르키예를 비롯한 그리스, 보스니아, 세르비아, 아제르바이잔 등 옛 오스만 제국 영향권에 속한 나라들의 디저트를 말합니다. 기본적으로 유프카(yufka)라고 불리는 속이 비쳐 보일 정도로 얇게 민 밀가루 반죽 약 40겹을 쌓아 올려 만드는 일종의 페이스트리입니다. 반죽 자체를 버터로 반죽하는 파이와는 달리 유프카를 만들 때는 물과 밀가루만 사용하고, 이것을 쌓아 올리면서 따뜻하게 녹인 정제 버터를 뿌려가면서 쌓습니다. 오븐에 구워진 바클라와는 뜨거울 때 설탕 시럽을 끼얹어서 완성하지..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 최근 JTBC '사건반장'에서 “최근 인기 드라마에서 악역 연기로 사랑받은 여배우 S 씨가 학폭 의혹에 휩싸였다”며 한 남성 제보자의 주장을 전했습니다. 제보자는 서울 서초구 모 고등학교 2학년 시절이던 2004년 8월 당시 1학년 위 선배이던 S 씨에게 90분 동안 따귀를 맞았다고 주장했습니다. 이내용을 전할 때 한 장의 사진을 방송에 내보냈습니다. 그러나 이사진은 며칠 전 JTBC 예능에 출연한 송하윤 사진이라는 것을 네티즌들은 금방 알 수가 있었습니다. 송하윤 송하윤은 본명은 김미선으로 1986년 12월 2일 경기 부천시 출생으로 160cm에 A형입니다. 신도초등학교, 부명중학교, 압구정 고등학교를 졸업했으며 현재는 킹콩 by 스타쉽 소속입니다. 고등..

안녕하세요 이것저것 써보고 있는 자아 D입니다. 남일우 씨는 배우 김용림과의 결혼으로 아들을 배우로 또 며느리를 배우로 얻어 화제가 되었습니다. 남일우씨는 향년 85세의 나이로 별세하였는데요 오늘은 배우 남일우에 대해서 알아보겠습니다. 남일우 남일우의 본명은 남철우이며 1938년 5월 25일 생이며 의령 남 씨이며 고려대학교 경영대학원을 수료합니다. 1938년 경성부(現 서울특별시) 궁정정(종로구 궁정동)에서 종갓집 장손이자 외아들로 태어났습니다. 아내 김용림과는 KBS 성우극회 내 한 기수 차이 선후배 관계로 아내처럼 원래 성우 출신이었다가 배우로 전향하였습니다. 김용림과는 명성황후, 왕꽃 선녀님 등에 같이 출연하였습니다. 과거 사극 세종대왕에서 아내가 모후 원경왕후역을 맡았고, 남일우가 아들 세종대왕..